血糖の豆知識④「血糖が高いとどうなる?」

◆血糖値が高いとどうなる?
1日の中で食べたり、運動したり、ストレスを感じたりと、血糖値は常に変化します。たとえば食事の後には上昇しますし、運動をすれば下降する傾向があります。これだと血糖値が安定しないように感じられますが、実はインスリンのはたらきによって、血糖値は一定の範囲内に収まるようになっています。

 

しかし、ついつい食べ過ぎたり忙しくて運動をおろそかにしてしまうと、血糖値の高い状態が続くことになります。血糖値が高い状態になると「糖尿病」の原因となります。

 

また、糖尿病は神経障害や腎臓・目などに合併症を引き起こします。これは高血糖の状態が続くと、たくさん発生する活性酸素が血管の内部を傷つけ、血管の機能を低下させてしまうからです。

 

◆合併症のリスク
神経、目、腎臓が糖尿病によって合併症を引き起こしやすい箇所です。

 

糖尿病の合併症はそれぞれ、神経が「糖尿病神経障害」、目は「糖尿病網膜症」、腎臓は「糖尿病腎症」です。そしてこの3つを合わせて3大合併症と呼びます。

 

また、糖尿病は3大合併症だけではなく心臓病や脳卒中などを引き起こす動脈硬化に繋がることもわかっています。

 

◆合併症には何がある?
・糖尿病神経障害(神経)
・糖尿病網膜症(目)
・糖尿病腎症(腎臓)
・動脈硬化(脳卒中・心臓病)

 

また、糖尿病神経障害に伴う症状として足の先や裏、手の指に、うずくような痛みや刺すような痛みを感じることがあります。

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